Recursos

‘Wellness Tips’ para AutoCuidado en Casa

Contenido

Guia y Uso de las Bolas Terapéuticas

Las bolas terapéuticas ayudan aliviar dolor y tensión muscular, en zonas de la espalda, cadera, cuello. Se enfoca en la aplicación de acupresión a la fascia de zonas afectadas por espasmos, exceso de uso y problemas posturales.

Estiramientos de espalda y para mejor movilidad de la columna vertebral

Estiramiento que se enfoca en devolver la versatilidad estructural a la columna vertebral, llevándola por toda sus capacidades de movilidad: curvas hacia alfrente, atrás, lado y lado, torsiones a cada lado y las olas/ondas.

Estiramiento de Hombros

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Inscripciones limitadas

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✺ Preguntas frecuentes ✺

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